الشموخ
03-06-2006, 02:11 PM
تتحدث عن حجر الزاوية في الذكاء العاطفي،الذي هو وعي الانسان بذاته ومشاعره وقت حدوثها .وقد يبدو للوهة الاولي ان مشاعرنا واضحة ..... غير اننا غافلون عما نشعر به تجاه مانواجهه في حياتنا اليومية.
(الوعي باالذات)
يعني الانتباه الي الحالات الداخلية التي يعيشها الانسان .فالوعي بالنفس له تاثيره الكبير والقوي علينا وذلك لان الانسان الغاضب اذا ادرك ان مايشعر به هو الغضب، فهذا يوفر له درجه كبيرة من الحرية ليختارعدم اطاعة هذا الشعور.
واكتشف (ماير) ان الناس ينقسمون الا ثلاث مجموعات للعناية بمشاعرهم:
#الوعي بالنفس#
يدركون حالتهم النفسية في اثناء معايشتهم ،ويمثل ادراكهم الواضح لانفعالاتهم اساس سماتهم الشخصية ،ويتمتعون بصحة نفسيه جيدة والنضرة الايجابية ، وهم قادرون على الخروج من الازمات النفسية بسرعه.
#الغارقون في انفعالاتهم#
هم متقلبو المزاج ،عاجزون عن الخروج من حالاتهم النفسية السلبية ،غير مدركين لحالتهم ومشاعرهم ،كما يشعرون بعجزهم عن التحكم في حياتهم العاطفية انهم اناس مغلوب على امرهم.
#المتقبلون لمشاعرهم #
هولاء على الرغم من وضوح رؤيتهم بالنسبة لمشاعرهم، فانهم يميلون لتقبل حالتهم النفسية دون محاولة تغيرها.
وينقسمون الا مجموعتين :
المجموعة الاولي:
تشمل من هم في حاله مزاجيه جيده.ومن ثم ليس لديهم دافع لتغيرها.
المجموعة الثانية :
لهم رؤيه واضحه لحالتهم النفسية ومع ذلك يتقبلونها كامر واقع رغم اكتئابهم ،ويدخل هولاء تحت الذين استكانو لليأس.
(الوعي باالذات)
يعني الانتباه الي الحالات الداخلية التي يعيشها الانسان .فالوعي بالنفس له تاثيره الكبير والقوي علينا وذلك لان الانسان الغاضب اذا ادرك ان مايشعر به هو الغضب، فهذا يوفر له درجه كبيرة من الحرية ليختارعدم اطاعة هذا الشعور.
واكتشف (ماير) ان الناس ينقسمون الا ثلاث مجموعات للعناية بمشاعرهم:
#الوعي بالنفس#
يدركون حالتهم النفسية في اثناء معايشتهم ،ويمثل ادراكهم الواضح لانفعالاتهم اساس سماتهم الشخصية ،ويتمتعون بصحة نفسيه جيدة والنضرة الايجابية ، وهم قادرون على الخروج من الازمات النفسية بسرعه.
#الغارقون في انفعالاتهم#
هم متقلبو المزاج ،عاجزون عن الخروج من حالاتهم النفسية السلبية ،غير مدركين لحالتهم ومشاعرهم ،كما يشعرون بعجزهم عن التحكم في حياتهم العاطفية انهم اناس مغلوب على امرهم.
#المتقبلون لمشاعرهم #
هولاء على الرغم من وضوح رؤيتهم بالنسبة لمشاعرهم، فانهم يميلون لتقبل حالتهم النفسية دون محاولة تغيرها.
وينقسمون الا مجموعتين :
المجموعة الاولي:
تشمل من هم في حاله مزاجيه جيده.ومن ثم ليس لديهم دافع لتغيرها.
المجموعة الثانية :
لهم رؤيه واضحه لحالتهم النفسية ومع ذلك يتقبلونها كامر واقع رغم اكتئابهم ،ويدخل هولاء تحت الذين استكانو لليأس.