المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اعصابك ....هي أسلاك انوارك


كارينا
03-20-2006, 02:11 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخوتي الكرام ...احب ان اشرككم في هذا الموضوع المتواضع
كلنا يعلم ان مصباح النور بدون السلك الكهربي ومرور التيار لا يضيء، فأذا مانقطع السلك أو احترق كذلك لايضيء لان السلك هو اداة توصيل لازمه ،وهكذا ..اعصابك أيها الانسان كأسلاك إن لم تكن سليمه لانور ،ولا حرارة ,بل ظلمات من الهم والغم والارق والقلق وتوتر الاعصاب مثلما يحدث لو احترق ضفيرة الكهرباء في السيارة ,فأن السياره لا تسير بل قد تتعرض للخطر
قال كارينجي في كتابه "كيف تكسب الثروة والنجاح والقيادة "ص 241,لو علم المرء مدى العلاقة بين أعصابه واعضاء جسمه ووظاءفها المختلفه لعمل على الاحتفاظ بهدوء اعصابه ليعيش سليما معافا , ولكن الكثير يعتقدون أن الجهاز العصبي لايسيطر الاعلى اعضاء الجسم الخارجيه فقط فلا يتحكم الا في الحركه والمشي والاطلاع .والصواب أنه يسيطر على جميع الاعضاء والاجهزه الداخليه بما فيها القلب والاوعيه الدمويه والجهاز الهضمي والتناسلي والبولي والرئتين
ويجب ان يعلم المرء أن المؤثرات النفسيه المختلفه مهما كانت بسيطه تؤثر في وظائف كثير من أعضاء الجسم وإفرزات غدده الداخليه فعند خوفه أو غضبه تزداد ضربات قلبه , ويرتفع ضغط وترجف اطرافه , وكثيرا مايتصبب منه العرق ويصاب كثير من الطلبه بإسهال أو ادرار البول قبيل دخول الاختبار أما في الفرح فينخفض الضغط ويشعر الانسان بنشلط غريب فتزداد شهيته للطعام .
وقد اثبت الطب الحديث أن كثير من الامراض العضويه كأرتفاع ضغط الدم , والدبحه الصدريه , والبول السكري وقرحات المعدة ,وتقلص القولون , والربو ,والارتيكاريا (الحساسيه),والصداع تنشأ اكثر الاحيان من الاضطرابان النفسيه ,كيف لا والموثرات النفسيه على الاعصاب بمثابة الضغوط القويه على لوح من زجاج لابد وان "يتشرخ"والانسان طاقه نسبيه,وليست مطلقه فقوته محدوده ,وله وضع تخور فيه وتغور ,وكما قلت أن الاعصاب هي أسلاك أنوارك إذا ما ضغطناها تمزقت ولذا (نقول خلي أعصابك في ثلاجه)لكيلا تحترق فرنها وتؤدي توصيلاتهاالكهربائيه وظائفها الفسيولوجيه على اتم واكمل وجه , وبالتالي ..كل عضوفي الجسم تصله طاقته يؤدي هو بالتالي دوره على اكمل وجه.
بيد ان الاعصاب كأي عضو في الجسم تحتاج لمقويات تعينها على وعثاء رحلة كهرباء الجسم العجيبه هذه المقويات منها ما هو نفسي وعضوي.
النفسي يتمثل في الهدوء والاسترخاء وراحة العقل من التفكير وعدم الغضب وتجنب الهموم والاحزان .
مع زيادة الايمان بالطاعات وتجنب المعاصي والمنكرات.
أما العضوي فالراحه الجسديه , وراحة الفكر,والتغذيه الصحيحه , وممارسة الرياضه ,والتنزه.
واخيرا وليس واخرا
إحذر كل الحذرأنتحمل أسلاك أعصابك جهدا فوق طاقتها ,إن ذالك بمثابة التيار العالي في السلك الضعيف,لا شك يحرقه ,فكن وسطيا متوازنا في كل شؤون حياتك.
لفته....
أعان الله كل من كانت له مساهمه في البورصه وتدهورت حالته واحترقة اسلاكه

hot
03-28-2006, 11:19 PM
الله يعطيك العافية على هذا الموضوع ................فعلا نحتاج الى جعل جلسات الاسترخاء عادة لدينا نمارسها على الاقل مرة كل اسبوع
لنتقبل انفسنا اكثر نحتاج حتى الى مزيد من جلسات التامل اين وصلنا في تحقيق اهدافنا و هل نحن في المسار الصحيح
تحياتي اليك كارينا

الأيام
03-29-2006, 12:11 PM
المحترمه كارينا

كما ذكرتي فإن أكثر الناس ينظر إلى الراحه العضوية و يتناسى الراحه النفسية بينما هي على درجة كبيرة من الأهمية و كما قيل " العقل الجسد كل منهما يؤثر على الآخر"

و دمتي

كارينا
03-29-2006, 03:17 PM
الله يعطيكم العافيه اخوتي الكرام (الملقوفه والايام) شكر للاطلاع والتواصل

ودمتم سالمين

كارينا

remember msg
08-23-2006, 10:06 PM
مشرفتي الرائعه كارينا
تحياتي على الموضوع الرائع والمميز جدااااااااااااااا
وحفظ الله لنا اسلاكنا
احترامي

كارينا
09-04-2006, 04:39 PM
الله يعطيك العافية على هذا الموضوع ................فعلا نحتاج الى جعل جلسات الاسترخاء عادة لدينا نمارسها على الاقل مرة كل اسبوع
لنتقبل انفسنا اكثر نحتاج حتى الى مزيد من جلسات التامل اين وصلنا في تحقيق اهدافنا و هل نحن في المسار الصحيح
تحياتي اليك كارينا



غاليتي
دائما وابداً علينا تقبل انفسنا حتى يتقبلنا الاخيرين
تحياتي لك ملقوفه
دمتِ بالخير كله