كارينا
04-07-2006, 03:30 PM
كيف تبرمج طفلك ايجابيا
إن الأطفال يتصرفون حسب توقعك لتصرفاتهم وقدراتهم وخصوصاً في السبع سنوات الأولى من العمر، فبناء على الدراسات 90% من البرمجة عن الذات (ما نحن، وما قدراتنا وما عيوبنا و مقدار جمالنا) تتم في السنوات السبع الأولى من العمر. فالأطفال يؤمنون أيمان راسخ بما تخبرهم به فإذا أخبرته بطريقة مباشرة أو غير مباشرة(بالحديث عنه مع الآخرين) بأنه عنيد فسوف يكون كذلك و أذا أخبرته بأنه خجول فسوف يكون كذلك. لهذا يجب على كل أب وأم الحذر من نوعية الرسائل التي تصل لأطفالهم لأنها ستشكل معتقداتهم الداخلية عن أنفسهم وقدراتهم في الوقت الراهن وفي المستقبل. خصوصاً تلك العبارات التي تبدأ بصيغة "أنت..." سواء أكانت العبارة هي"أنت شقي جداً" أو "أنت طفل رائع" فسوف تتجه هذه العبارات من فم الشخص الكبير" القدوة والمثال الأعلى" و تترسخ بعمق في العقل الباطن لطفل، لهذا فالوالدين إما يبرمجون أطفالهم للنجاح أو للفشل في الحياة. ففي عيادتي تعاملت مع العديد من العملاء البالغين الذين يواجهون صعوبات بحياتهم الحالية بسبب أيمانهم بما كان يقال لهم بفترة الطفولة "أنا غبية" أو "أنا فعلاً كسولة" أو "أنا قبيحة".
لهذا، سوف نلقي الضوء على بعض الاستراتجيات التي ترشد الإباء في مساعدة أطفالهم على بناء معتقد إيجابي عن أنفسهم وقدراتهم.
· الطريقة الأولى: أستخدم التغذية الرجعية لتشجيع السلوكيات الايجابية بشرط التركيز على تشجيع السلوك والثناء عليه وليس الطفل نفسه. التركيز على ايجابيات الطفل في شخصيته وسلوكه ولو صغيره وإبرازها والتعبير عنها وهذا كفيل بإزالة السلبيات.ولعمل ذلك أتبعي الخطوات التالية:
· اربط الصفة بسلوك صدر من الطفل فعلاً وذلك حتى يتم تصديقها من قبل الطفل مثل: "أنت فعلاً ذكي عندما ……" وكرري ذلك ثلاث مرات منفصلة ، وهذا يضمن بإذن الله إن طفلتك سوف تنطلق بالحياة وهي تؤمن بأنها تملك هذه الصفة.
· تحدث عن هذه الصفة أو السلوك الايجابي في طفلك مع شخص آخر مثلاً قريبتك بالتلفون أو الأب وكأنك لا تعرفين و لا تريدين إن الطفل يسمعك لكن تأكدي من أن طفلك يسمعها خصوصاً وان الأبحاث أثبتت أن الطفل يسمع فتح تغليفة الحلوى من مسافة50 متراً(وهنا ادعوا الآباء لتذكر نوعية الأشياء التي يقولونها عن أطفالهم مفترضين عدم سماعهم لذلك).
· الطريقة الثانية: القصة قبل النوم_ يقول علم البرمجة اللغوية العصبية أن أفضل وقت يكون فيها العقل الباطن متهيئ للبرمجة هو ما بين حالة اليقظة واستسلام الشخص لنوم. في هذه الحالة تستطيع برمجة الطفل من خلال القصة التي تذكر فيها ما تريد أن توصله لعقل الطفل الباطني.
· كذلك تستطيعي استغلال وقت ما قبل النوم بالحوار المباشر مع الطفل عن موقف أو سلوك ايجابي قام به أثناء اليوم. مثل "أنت فعلاً إنسانه حنونة عندما ذهبت بسرعة ومن نفسك لما سمعت بكاء أخيك الصغير، يجب أن تكوني فخورة بنفسك"
· كتابة عبارات ايجابيه وتعليقها على الحائط لضمان برمجتها في العقل الباطن مثل "الدراسة وناسه" أو "أنا أحب المدرسة" .
· أثناء نوم الطفل العميق رددي عبارات ايجابية في أذنيه لبرمجتها في عقله الباطن مثل" ماما تحب خالد" أو " خالد يحب الرياضيات" أو " هنوف تحب نفسها " أو أي صفة إيجابية بشرط أتباع الأتي:
_ عدم استخدام النفي فلا تقول " هنوف لا تخاف".
_عدم استخدام صيغة "أنا.." بل ذكر أسم الطفل كما سبق بالأمثلة.
_ أستخدم صيغة الحاضر فلا تقول " هنوف سوف تفعل كذا".
_ تكرار العبارة في أذن الطفل 21 مرة .
_في حالة الرغبة في برمجة الطفل على سلوك أو صفه جديدة فيفضل تكرار التمرين لمدة 14 يوماً متتالية دون انقطاع.
نوره بنت محمد الصفيري
اخصائية نفسية واستشارية أسرية في مركز دار الإبداع -الرياض
ودمتم سالمين كارينا
إن الأطفال يتصرفون حسب توقعك لتصرفاتهم وقدراتهم وخصوصاً في السبع سنوات الأولى من العمر، فبناء على الدراسات 90% من البرمجة عن الذات (ما نحن، وما قدراتنا وما عيوبنا و مقدار جمالنا) تتم في السنوات السبع الأولى من العمر. فالأطفال يؤمنون أيمان راسخ بما تخبرهم به فإذا أخبرته بطريقة مباشرة أو غير مباشرة(بالحديث عنه مع الآخرين) بأنه عنيد فسوف يكون كذلك و أذا أخبرته بأنه خجول فسوف يكون كذلك. لهذا يجب على كل أب وأم الحذر من نوعية الرسائل التي تصل لأطفالهم لأنها ستشكل معتقداتهم الداخلية عن أنفسهم وقدراتهم في الوقت الراهن وفي المستقبل. خصوصاً تلك العبارات التي تبدأ بصيغة "أنت..." سواء أكانت العبارة هي"أنت شقي جداً" أو "أنت طفل رائع" فسوف تتجه هذه العبارات من فم الشخص الكبير" القدوة والمثال الأعلى" و تترسخ بعمق في العقل الباطن لطفل، لهذا فالوالدين إما يبرمجون أطفالهم للنجاح أو للفشل في الحياة. ففي عيادتي تعاملت مع العديد من العملاء البالغين الذين يواجهون صعوبات بحياتهم الحالية بسبب أيمانهم بما كان يقال لهم بفترة الطفولة "أنا غبية" أو "أنا فعلاً كسولة" أو "أنا قبيحة".
لهذا، سوف نلقي الضوء على بعض الاستراتجيات التي ترشد الإباء في مساعدة أطفالهم على بناء معتقد إيجابي عن أنفسهم وقدراتهم.
· الطريقة الأولى: أستخدم التغذية الرجعية لتشجيع السلوكيات الايجابية بشرط التركيز على تشجيع السلوك والثناء عليه وليس الطفل نفسه. التركيز على ايجابيات الطفل في شخصيته وسلوكه ولو صغيره وإبرازها والتعبير عنها وهذا كفيل بإزالة السلبيات.ولعمل ذلك أتبعي الخطوات التالية:
· اربط الصفة بسلوك صدر من الطفل فعلاً وذلك حتى يتم تصديقها من قبل الطفل مثل: "أنت فعلاً ذكي عندما ……" وكرري ذلك ثلاث مرات منفصلة ، وهذا يضمن بإذن الله إن طفلتك سوف تنطلق بالحياة وهي تؤمن بأنها تملك هذه الصفة.
· تحدث عن هذه الصفة أو السلوك الايجابي في طفلك مع شخص آخر مثلاً قريبتك بالتلفون أو الأب وكأنك لا تعرفين و لا تريدين إن الطفل يسمعك لكن تأكدي من أن طفلك يسمعها خصوصاً وان الأبحاث أثبتت أن الطفل يسمع فتح تغليفة الحلوى من مسافة50 متراً(وهنا ادعوا الآباء لتذكر نوعية الأشياء التي يقولونها عن أطفالهم مفترضين عدم سماعهم لذلك).
· الطريقة الثانية: القصة قبل النوم_ يقول علم البرمجة اللغوية العصبية أن أفضل وقت يكون فيها العقل الباطن متهيئ للبرمجة هو ما بين حالة اليقظة واستسلام الشخص لنوم. في هذه الحالة تستطيع برمجة الطفل من خلال القصة التي تذكر فيها ما تريد أن توصله لعقل الطفل الباطني.
· كذلك تستطيعي استغلال وقت ما قبل النوم بالحوار المباشر مع الطفل عن موقف أو سلوك ايجابي قام به أثناء اليوم. مثل "أنت فعلاً إنسانه حنونة عندما ذهبت بسرعة ومن نفسك لما سمعت بكاء أخيك الصغير، يجب أن تكوني فخورة بنفسك"
· كتابة عبارات ايجابيه وتعليقها على الحائط لضمان برمجتها في العقل الباطن مثل "الدراسة وناسه" أو "أنا أحب المدرسة" .
· أثناء نوم الطفل العميق رددي عبارات ايجابية في أذنيه لبرمجتها في عقله الباطن مثل" ماما تحب خالد" أو " خالد يحب الرياضيات" أو " هنوف تحب نفسها " أو أي صفة إيجابية بشرط أتباع الأتي:
_ عدم استخدام النفي فلا تقول " هنوف لا تخاف".
_عدم استخدام صيغة "أنا.." بل ذكر أسم الطفل كما سبق بالأمثلة.
_ أستخدم صيغة الحاضر فلا تقول " هنوف سوف تفعل كذا".
_ تكرار العبارة في أذن الطفل 21 مرة .
_في حالة الرغبة في برمجة الطفل على سلوك أو صفه جديدة فيفضل تكرار التمرين لمدة 14 يوماً متتالية دون انقطاع.
نوره بنت محمد الصفيري
اخصائية نفسية واستشارية أسرية في مركز دار الإبداع -الرياض
ودمتم سالمين كارينا