الغيورة
04-29-2006, 04:24 PM
أعجبني هذا الموضوع وأحببت أن أنقله إليكم
كيف نتخلص من فكرة وهاجس " لا أستطيع " ؟؟!!
إليك أخي _ أختي _ بعض الأفكار تستعين بها على التخلص من السلوكيات الخاطئة التي ترغب في التخلص منها :
1- أثبت لنفسك أن الأمر الصعب معناه أنه صعب وليس مستحيل .
2- لاتكن كالعديد من الناس الذين يجدون لذة غريبة في التكهن بفشلهم .
3- عليك أن تدرك أن بإمكانك أن تغير تفكيرك وسلوكك إذا اقتنعت أنك قادر على ذلك .
4- أثبت لنفسك أنك سبق وحققت أموراً صعبة ومستحيلة في السابق .
5-التغيير يتطلب قدراً من التفكير والجهد .
6-انتبه من أن تقول : " سأتغير" لتلهي نفسك عن بذل الجهد بالتغير فعلاً ..
كيف نتخلص من فكرة وهاجس " لا أستطيع " ؟؟!!
إليك أخي _ أختي _ بعض الأفكار تستعين بها على التخلص من السلوكيات الخاطئة التي ترغب في التخلص منها :
1- أثبت لنفسك أن الأمر الصعب معناه أنه صعب وليس مستحيل .
2- لاتكن كالعديد من الناس الذين يجدون لذة غريبة في التكهن بفشلهم .
3- عليك أن تدرك أن بإمكانك أن تغير تفكيرك وسلوكك إذا اقتنعت أنك قادر على ذلك .
4- أثبت لنفسك أنك سبق وحققت أموراً صعبة ومستحيلة في السابق .
5-التغيير يتطلب قدراً من التفكير والجهد .
6-انتبه من أن تقول : " سأتغير" لتلهي نفسك عن بذل الجهد بالتغير فعلاً ..