الدراسات العلمية تؤكد على أهمية النوم في حل المعضلات

[خالد الجديع]

الدراسات العلمية تؤكد على أهمية النوم في حل المعضلات



كل منا يشعر بالحيوية و النشاط عند الإستيقاظ صباحا بعد ليلة نوم هادئة و جميلة لكن هل هذا الشيء يزيد من ذكائنا ؟؟؟



أثبت علماء ألمان و لأول مرة علميا أن خلايا المخ النائمة تواصل العمل على حل المشاكل و المعضلات التي مرت بنا أثناء النهار و أن الإجابة على كل التساؤلات التي مرت بنا في النهار سوف تظهر بسهولة بعد ثمان ساعات من النوم المريح.

تعتبر هذه الدراسة أول دراسة علمية تدعم الاحساس الشائع بأن النوم المريح له علاقة و طيدة بالذكاء و حل المشكلات.



بعد هذه الدراسة الجميلة نتمنى أن تقلص ساعات العمل و تزاد ساعات النوم http://alsaha.fares.net/Images0/Smily/smile.gif





هذا هو الرابط الأصلي للموضوع و قد قمت بترجمته كما هو



http://www.jefallbright.net/node/2180 (http://www.jefallbright.net/node/2180)



خالد الجديع

[نقطة حياد]

النوم عبادة ايضاَ :)

تحياتي لك

[أخلاق العرب]

أستاذ جديع شكرا على الموضوع القيم ,

يعني بدل ماكنا ناخذ بس مخدة

هالمرة بعد مانقرأ هالبحث راح ناخذ لحاف ومخدة !!

ونحلم بالشغل حلم ولما نقوم نوقع الإنصراف ونقدم تقرير النوم (العمل اليومي ) !!

أنا رأيي أن النوم فترة واحدة لمدة طويله هو ما يتعب الذهن أكثر !!

وأفضل طريقة للنوم هي جزء من الليل وفترة القيلولة إقتداءا بسنه المصطفى عليه أفضل الصلاه والسلام .

[diamond]

القاعدة الذهبية هي أحترام النفس وحاجاتها

وعدم المساس بحريتها وراحتها حتى لا تنال منا وتحرجنا أمام


الآخرين ..ما إذا إحتجنا لها ..


نشكر الأستاذ خــــــــــــالد على هذا المقال ..

ودمتم

[الـخط6ـيرة]

أن خلايا المخ النائمة تواصل العمل على حل المشاكل و المعضلات التي مرت بنا أثناء النهار و أن الإجابة على كل التساؤلات التي مرت بنا في النهار سوف تظهر بسهولة بعد ثمان ساعات من النوم المريح.

من جد دراسة غريبه

يعطيك العافية

[بنت الريف]

حبيت اعلق على الموضوع الهام جداً والمشكله ان الاغلبيه من الناس متعطي النفس حقها والي اقلها النوم
تحياتي استاذ خالد

[yaso220]

لاحظت فعلياً أن الناس الذبن لا ينامون بقدر كافي لايستطيعون التفكير بشكل سليم
وهذه دراسة رائعة.
وشكراً على المجود أستاذ جديع.

[سقراط]

ناموا ولا تستيقظوا... ما فاز إلا النوم

[طالب علم707]

بارك الله فيك على هذا الموضوع لكن لايعني هذا الكسل وشكرا لك

[عزيزة ام لينة]

حقا ما اتحفتنا به يا شيخ المنتدى ننشط فعلا عندما نقوم من نوم مريح

[wisal]

أستاذنا :
وما أطال النوم عمرا ....
على العموم كل انسان يحتاج لوقت راحة مختلف عن الاخر وكما قالوا كل واحد حكيم نفسه
جيد ان نعرف اننا نعمل ليلا نهارا ونفكر ليلا نهارا
سبحان الله ........