مشكلتي هي الشرود الذهني فهل من حل؟؟؟

[abubaker4u]

هي مشكلة كبيرة خصوصا عند حضوري للمحاضرة ففي بداية المحاضرة اكون مركز مع المحاضر ولكن بعد مدة ابدا في الشرود الذهني واحاول ان اقاوم هذا الشعور ولكن بلا فائدة


فهل من حل؟؟؟

[هلال المنتديات]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لست الوحيد يا أخي الذي يعاني من الشرود الذهني فأنا أيضا كذلك وشكرا على طرحك الموضوع وإني معك في انتظار الحل

[الكلم الطيب]

معالجة الشرود الذهني وعدم التركيز الفكري ...

--------------------------------------------------------------------------------

كتاب قيم جدا جدا جدا
إضغط هنا
http://www.aldawah.net/dawah/maharat/book/sorod.doc
__________________

[الموقنة بالله]

جزاك الله خيرا على طرح الموضوع و الاخ على طرح العلاج

[abubaker4u]

شكرا على العلاج

[محاسن]

هي مشكلة كبيرة خصوصا عند حضوري للمحاضرة ففي بداية المحاضرة اكون مركز مع المحاضر ولكن بعد مدة ابدا في الشرود الذهني واحاول ان اقاوم هذا الشعور ولكن بلا فائدة


فهل من حل؟؟؟


ايه ياجماعة احنا مش فى عيد ولا ايه.......مش نعيد الاول وبعدين نحل المشاكل!!!!!!


أولا الشرود الذهنى ده لا مشكلة ولا حاجة ......لأن ده طبيعة المرحلة العمرية اللى بتمر فيها واناكنت هسأل الأول قبل ما أرد عن العمر ولكننى وجدته ظاهرا أمامى

زى ما قلتلك مسألة الشرود لاداعى للقلق منها فهى بطبيعتها مرحلة عمرية ولكن هل شرودك يقتصر على الشرود أثناء المحاضرة فقط؟ام أنها مشكلة دائمة معك؟؟؟؟؟؟

فمن المهم معرفة اجابة السؤال جيدا

اذا كان شرودك أثناء المحاضرة فده لأن انت ممكن يكون تفكيرك أكبر وأكثر نضوج من مجرد الكلام الروتينى الغيرفعال ولا مبتكر بالنسبة لك .....وتكون انت من أصحاب العقليات العملية أو المبتكرة والمجددة فبذلك ما يقال بالمحاضرات لا يجذبها أصلا

أما اذا كان شرودك هذا كثيرا فى باقى حياتك فده لأن انت رافض ومتمرد على حياتك الروتينية والقاتلة والتافهة التى تعيشها وتجد من حولك منغمرين بها وماتراه يحدث من حولك لايندمج أو يليق بعقليتك الكبيرة أو الناضجة

وتحليل ذلك بعلم النفس أن الشرود أو السرحان يكون نتيجة عالم غير واقعى انت تريد ان تعيشه فتهرب اليه بأفكارك ودماغك لتبعد عن العالم الحقيقى الذى يرفضه تفكيرك أصلا...ويكون أنت تفكيرك بطبعه أكبر وأكثر نضوجا من عمرك الحقيقى

ولا أقول لك هذه مراهقة أو غيره ولكنها طبيعة مرحلة عمرية وطبيعة لعقلك الذى لم يهتدى لما يشغله ويشبع حاجات....وممكن أن يكون السبب أيضا انك عند نضوجك نضجت من الناحية العقلية أولا أو بمعنى أخر اكتمل عقلك أولا .....فهذامن الأسباب الموجودة بعلم النفس

وحل هذه المشكلة ليس فى الشرود أو الإستمرار فيه بل على العكس
فيجب عليك أن تبدأ بالبحث عن ما يحتاجه عقلك بالفعل وتشغل نفسك به سواء كان مجال علمى أو عملى أو عقلى تريده
فأبدأبه وحاول أن تربط بينه وبين الواقع وان لم تستطع فلا تقلق فهذا بطبيعة المرحلة العمرية وسيأتى تأقلمك مع االواقع مع الوقت

المهم ألا تستمر كثيرا فى الشرود والتفكير حتى لا يذهب بك عقلك الى بعيد
واغتنم وقتك كما قلت لك بالمفيد وابحث انت عنه لا تنتظره ان يأتى اليك....حتى لا تنتظر ويقتلك الفراغ الذى تعيشه والذى يرفضه عقلك ويتمرد عليه


وأنا معك الى أن تصل للحل بإذن الله تعالى ....وبالمناسبة لو أردت ايصالك بمتخصص بعلم النفس يفيدك كثيرا فى هذا الأمر أو فى أمور كثيرة كما تحب فلامانع

وللعلم الثقافة المنتشرة بنا كعرب أو مصريين بأن من يريد طبيب نفسانى فهو مريض والمرض النفسى أمر مشين هذه ثقافة خاطئة تماما :(

فالبحوث جميعها أثبتت أن الإنسان السوى يحتاج الذهاب لدكتور نفسانى كل شهرين دوريا لكى يتكلم معه ويرتاح ويقدم الدكتور له الحل والعلاج

وبالطبع العلاج ليس روشتة تصرف من الصيدلية ولكن أغلبه علاج معنوى

فإذا أردت إرشادك بمتخصص علم نفس يمكنك طلب ذلك وسأوصلك به على الفور...فلاتخجل ولاتتردد

وتخلص من ثقافتنا الآثمة وهى اللجوء لطبيب نفسانى


وننتظرك

أختكم/محاسن

[تاج الملوك]

جزاك الله كل خير أختى الفاضلة ردك أكثر من رائع

وفعلاً لازم نغير نظرتنا للعلاج النفسى تماماً

[محاسن]

اذا كان شرودك أثناء المحاضرة فده لأن انت ممكن يكون تفكيرك أكبر وأكثر نضوج من مجرد الكلام الروتينى الغيرفعال ولا مبتكر بالنسبة لك .....وتكون انت من أصحاب العقليات العملية أو المبتكرة والمجددة فبذلك ما يقال بالمحاضرات لا يجذبها أصلا





أنا أقصد أيضا أن يكون مجال المحاضرة أو مجالك وقسمك بالكلية لا يعجبك أصلا ولا تحب نوعية الدراسة التى تدرسها

[missmona]

موضوع جميل ... وأنا أيضا اعاني من الشرود الذهني ... وكما ذكرت الأسباب الأخت محاسن وجدتها بالضبط هو ما يحصل لي .. وأنا أرى بأن الطبيب النفسي يجب أن يكون الشخص نفسه طبيب على نفسه بمتابعة أعماله ومحاسبة نفسه أولا بأول وتطوير ذاته بالقراءة والإطلاع وممارسة الأعمال المحببة إليه والمنتجة ... وإذا ضاقت عليَ وأدرت أن أشتكي فخير سامع لشكواي هو الله وبيده العلاج ... فأداء النوافل عقب كل صلاة مفروضة وقيام الليل يغني عن اي طيبيب ويجعلك مرتاح نفسيا وتشعر سبحان الله بإحساس جميل وبالإطمئان والأمان وتجد كل شيء طيب يتيسر لك ...
مع خالص تحياتي ... لكل من قرأ ... وكل يوم وأنتم بخير وكل عام وانتم بأفضل حال

[ofoq123]

هل يستطيع كل شخص الذهاب إلى طبيب نفساني؟

لماذا يكون الشرود الذهني في بعض الأحيان مثل أثناء الدرس
ولكن لو كنانتابع رواية جذابة أو مسلسل أم بلاي ستيشن أو رسم أو أي عمل آخر نحبه يكون تركيزنا فيه 100 %

هذا مرتبط بشعورنا نحو المادة التي بين أيدينا
اليس كذلك ؟

[محاسن]

هل يستطيع كل شخص الذهاب إلى طبيب نفساني؟

لماذا يكون الشرود الذهني في بعض الأحيان مثل أثناء الدرس
ولكن لو كنانتابع رواية جذابة أو مسلسل أم بلاي ستيشن أو رسم أو أي عمل آخر نحبه يكون تركيزنا فيه 100 %

هذا مرتبط بشعورنا نحو المادة التي بين أيدينا

اليس كذلك ؟

عزيزتى /أفق 123

كلامك صحيح ولكن هذا الطبيعى الذى يحدث مع الجميع ولكن واضح من كلام أبوبكر أنه يعانى منه بطريقة تخرج عن الحد الطبيعى للأمر

واذا خرج الأمر عن الحد الطبيعى فهنا يمكن السؤال حتى تعالج الأمر وتتخلص منه

أيضا جائز أن يكون الأمر طبيعيا وأبوبكر يشعر بالمبالغة ولذلك أنا كنت قد سألته هل هذا بالمحاضرة فقط أم له حيز كبير بحياتك؟

ثانيا يستطيع أى شخص الذهاب الى طبيب نفسانى مثل ذهاب أى شخص الى طبيب عند شعوره بصداع مثلا أو بأى مرض أخر

المهم أن تذهب فعلا لطبيب دارس علم النفس بالفعل ولا يضحك على الناس حيث أن بعلم النفس مايننتسب له وهو برىء منه وكثيرا وخاصة بالوطن العربى من يدعون علما وهم رويبضة

وتستطيعى أيضا الذهاب لطبيب نفسانى بأى وقت أنتى وأى ىشخص عند التخلص من الثقافة العربية السائدة بأن دارس علم النفس مجنون وأن كلمة المريض النفسى إهانة ومجنون

فهذه عزيزتى تقافة خاطئة تماما وعلم النفس برىء من هذه الإتهامات

فكما قلت قبل ذلك الشخص العادى الطبيعى يحتاج زيارة الطبيب النفسى بمثابة كل شهرين

فالطبيب النفسى وظيفته ومهمته أحبائى الكرام دراسة وفهم النفس الإنسانية من جميع جوانبها والمجتمع وإيجاد الحلول للمشاكل الإجتماعية بحسب ما يليق بكل شخصية حسب تصنيفها
ولذلك فهو يستطيع أن يريح كل أنسان وكل نفس على حدة بما يتناسب معها

ولذلك يطلق عليه مجنون بوطننا أو غير متدين والحقيقة أنه دارس المجتمع والنفس الإنسانية بكل احتياجاتها ولذلك يستطيع فهم كل إنسان وما يحتاج له

والدين لا يعارض العلاج النفسى ولاحرام شرعا الذهاب لطبيب نفسانى مادام طبيبا دارسا للعلم النفسى الصحيح ومسلم ملم بالإسلام حتى لايذهب الى ماذهب به البعض من علماء النفس والفلاسفة


وكل عام وأنتى بخير

[abubaker4u]

شكرا على الردود

الذهاب الى الطبيب النفسي مو عيب بس مشكلتي تحصل بس في بعض المحاضرات والسبب قد يكون والله اعلم انه من المحاضر او عدم الاهتمام بالمادة

الملف اللي ارفقه الكلام الطيب كان مفيد جدا

[حبيبة امها]

ممتاز وانا مع الاخت التي قالت ان الله سامع لكل شكوى ومفرج كل عسر وجزاك الله خير على الموضوع المفيد

[ناديه]

استشارة قديمة..

يغلق الموضوع..